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Chan Yuan Gong · 禅圆功

Meditation mit kreisenden Bewegungen


Beschreibung:

Qi Gong (auch Chi Kung geschrieben) ist ein kraftvolles System der Heil- und Energiemedizin, das in China seit Tausenden von Jahren verwendet wird.

Es ist die Kunst und Wissenschaft, sanfte Bewegungs-, Atem- und Meditationstechniken einzusetzen, um die Lebensenergie (Qi) im Körper zu reinigen, zu stärken, aufzuwerten und in Umlauf zu bringen. Qi Gong arbeitet an der grundlegenden Lebenskraft des Körpers - bekannt als Qi -, von der alle physischen Phänomene im Körper (d.h. die Zellen, Gewebe, Organe, Blut, Knochen) abgeleitet werden. Indem wir auf der Ebene von 'Qi' arbeiten, sprechen wir daher alle Teile des Körpers gleichzeitig an.

Es wirkt auch, um Emotionen auszugleichen und den Geist zu schärfen. Die Vorteile von Qigong sind vielfältig und regelmäßige Praxis führt zu einer verbesserten Gesundheit und Vitalität in allen Bereichen unseres Lebens. Die Besonderheit des Chan Yuan Gong liegt in den größtenteils zirkulären, runden und sanften Bewegungsabläufen die ohne Unterbrechung praktiziert werden und als Hilfsmittel und Instrument genommen werden können um eine Form der meditativen Klarheit zu erlangen.

Dieses Qi Gong Set ist geeignet sowohl für Anfänger als auch für Personen die bereits Qi Gong praktizieren. Einhergehend mit den körperlichen Übungen, ist es insbesondere auch der Perspektivenwandel auf viele Dinge des alltäglichen Lebens, die die Besonderheit des Qi Gongs ausmachen. 


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