Fachretreat Meditation

Einsichten die das Leben bereichern werden

Meditation bedeutet vor allem sich im Hier und Jetzt zu befinden. Das Ziel der Meditation ist sich über jeden Gedanken und jede Handlung vollkommen bewusst zu sein. So gelangen wir zur Konzentration auf das Wesentliche bei gleichzeitiger innerer Ruhe, Frieden und Harmonie.

In diesem Fachretreat lernen Sie einen Teil der die vielen verschiedenen Bereiche und Facetten der Meditation kennen und beschäftigen sich mit den Meditationstechniken, die im Shaolin Tempel ihre tägliche Anwendung finden.

Zu sich selbst finden, Harmonie und innere Ruhe bewahren, die Kunst sich auf das Wesentliche zu Besinnen, Wege finden die wirklich weiter bringen... Dazu dient das Fachretreat Meditation. 

Die diesjährigen Termine haben wir bewusst in eine Zeit des Jahres gelegt die traditionell zur Ruhe finden lassen soll und der inneren Einkehr dient, seit Jahrzehnten aber immer mehr mit Hektik und Stress verbunden wird. 

Beim Meditationsretreat treffen Sie die bewusste Entscheidung sich davon zu befreien.

Der Unterricht läuft in mehreren Einheiten pro Tag. Sie werden sich, über den gesamten Tag verteilt mit Meditation, Atemtechniken und begleitenden Übungen beschäftigen. Dabei erfolgt für Anfänger eine besonders intensive Einweisung und Korrektur, um optimale Voraussetzungen für die Meditation sicher zu stellen. Sie werden für Interessierte auch die Möglichkeit bekommen, in das Tai Chi Chuan und das Shaolin Kung Fu "hineinzuschnuppern" - die Teilnahme ist freiwillig.

Im theoretischen Unterricht werden wir sowohl auf den Hintergrund und die Besonderheiten der Meditation im Allgemeinen und natürlich der buddhistsichen Meditation im Besonderen  eingehen.

Die Unterbringung während des Retreats erfolgt in den Gästeräumen des Shaolin Tempels. 

Es gibt die Möglichkeit, an den buddhistischen Zeremonien der Mönche teilzunehmen und auch Gespräche über Buddhismus zu führen.

Retreatgäste beteiligen sich an den einfachen Alltagsarbeiten im Kloster und haben daher die Chance, auch einen Einblick in den Tagesablauf der Mönche und Novizen zu bekommen.

Für die Teilnahme am Fachretreat Meditation sind keine besonderen konditionellen Vorraussetzungen zu erfüllen. Das Fachretreat kann in jedem Alter besucht werden. 

Da Sie Gäste in einem buddhistischen Kloster sind, wird von allen Besuchern verlangt, sich während ihres Aufenthaltes des Rauchens, Trinkens von Alkohol und jeder sexuellen Aktivität vollkommen zu enthalten.

Bemerkungen:
Auf Wunsch kann (Trainings-)Kleidung, Ausrüstung usw. im Tempel erworben werden.
Bitte beachten Sie, dass es genaue Verhaltensvorschriften im Tempel gibt, und bitte achten Sie auch auf geeignete Kleidung im Tempel.