Shaolin Rou Quan | 少林柔拳

Die interne und weiche Kunst der Faust

Der Begriff "Rou Quan" bedeutet in ungefähr "Weiche / Sanfte (Rou) Faust (Quan)". Die Bewegungsabläufe ähneln den Abläufen im traditionellen Kung Fu. Der große Unterschied liegt allerdings zu einem großen Teil im bewussten Fokus auf die innere Arbeit und den inneren Energiefluss des Körpers während der Praktizierens.

Shaolin Rou Quan vereint weiche und sanfte Bewegungen mit kraftvollen und explosien Elementen, wie man es beispielsweise aus dem Tai Ji Quan der Chen Familie kennt. Insbesondere das Rou Quan liegt eng verbunden mit den Wirkungsweisen und Grundprinzipien aus dem Qi Gong.

Heutzutage bezeichnet man Rou Quan auch als das "Tai Ji von Shaolin". In der Tat ähneln einige Bewegungen denen im Tai Ji Quan, dennoch möchten wir darauf hinweisen, dass Shaolin Rou Quan ebenso wie das Tai Ji Quan ein eigenständiges System darstellt und ggfs. auch Charakteristiken besitzen, die im anderen Stil nicht wiederzufinden sind.

Die Grundbasis des Shaolin Rou Quan findet man in allen Rou Gong Stilen aus Shaolin wie bspw. dem Shaolin Chan Yuan Gong (少林禅圆功) oder dem Shaolin Liu He Gong (少林六合功).

Es gibt eine Vielzahl von verschiedenen Übungspraktiken um sich mit dem Shaolin Rou Quan vertraut zu machen. Wer bereits Erfahrung im Qi Gong besitzt, kann mitunter in relativer kurzer Zeit die verschiedenen Formen des Rou Quan erlernen. Diese Formen allerdings zu meistern, ist eine Aufgabe für's Leben.

In unserem Kloster gehört das Shaolin Rou Gong zum regelmässigen Training der Novizen, Mönche und Meister.

Wenn Sie Interesse haben Rou Quan zu erlernen, können Sie uns gerne kontaktieren.